Studie: Výzkumníci říkají, že očkování proti chřipce může snížit riziko rozvoje demence

click fraud protection
  • Nedávné studie ukazují, že vakcíny – včetně vakcín proti chřipce, pásovému oparu a zápalu plic – jsou spojeny s nižším rizikem rozvoje demence.
  • V současné době žije odhadem šest milionů lidí v USA s Alzheimerovou chorobou nebo příbuznou formou demence, jako je onemocnění Lewyho tělíska nebo frontotemporální demence.
  • Neexistuje žádný známý lék na Alzheimerovu chorobu, takže pochopení rizikových faktorů a možných preventivních opatření je nejlepším přístupem k boji proti nemocem, které způsobují pokles kognitivních funkcí.

Vždy k tomu bylo mnoho dobrých důvodů zůstaňte v obraze o svých vakcínách: Nemoci jako chřipka, COVID a zápal plic může být vysilující a nebezpečný – nemluvě o tom, že prostě ztrpčují život.

Ale teď je tu další velmi přesvědčivý důvod: Tyto vakcíny vám také mohou pomoci udržet si mozek zdravý od návalů demence. "Nedávné studie naznačují, že vakcíny proti chřipce a pneumonii jsou spojeny s nižším rizikem poklesu kognitivních funkcí, jak stárneme," říká. Heather M. Snyder, Ph. D., viceprezident pro lékařské a vědecké vztahy na Alzheimerova asociace.

Nejnovější studie, která toto spojení provedla, byla zveřejněny letos na podzim v Journal of Alzheimer's Disease vědci z University of Texas Health Science Center. Prohlédli si záznamy o očkování více než 1,6 milionu pacientů ve věku 65 let a starších a zjistili, že ti, kteří dostali Tdap vakcína (která chrání proti tetanu, záškrtu a pertusi/černému kašli), vakcína proti pásovému oparu a/nebo vakcína proti pneumokokům zaznamenali významné snížení rizika rozvoje Alzheimerovy choroby během příštích osmi let ve srovnání s těmi, kteří ji neměli dostat ty vakcíny.

Více z Dobrého úklidu
náhled pro Doporučená videa z Good Housekeeping USA

Čísla byla poměrně významná: Ve studii ti, kteří dostávali Tdap, snížili riziko demence o 30 %; vakcína proti pásovému oparu snížila riziko o 25 % a vakcína proti pneumokokům o 27 %.

Tato nejnovější studie také přidává důležitá data ke stejnému týmu Studie z června 2022 který zaznamenal souvislost mezi podáním vakcíny proti chřipce a 40% snížením rizika rozvoje Alzheimerovy choroby. A studie 2021 ze Saint Louis University School of Medicine, publikované v časopise Vakcína, zjistili podobnou souvislost mezi očkováním proti chřipce a sníženým rizikem demence.

"To je v souladu s hypotézami, že očkování může snížit riziko demence tréninkem imunitního systému a nikoli prevencí konkrétní infekční choroby," napsali tehdy vědci. "Pokud jsou vakcíny identifikovány jako příčinné faktory při snižování výskytu demence, nabízejí nenákladnou intervenci s nízkým rizikem s účinky většími než jakákoli existující preventivní opatření."

Jaká je souvislost mezi vakcínami a demencí?

I když je to všechno vzrušující zpráva - a další dobrý důvod, proč zůstat na vrcholu očkovací schéma pro dospělé doporučené CDC — je třeba provést další výzkum, aby bylo možné určit přesnou souvislost mezi vakcínami a zdravím mozku.

"Nyní probíhá práce na pokusu o pochopení tohoto spojení," říká Dr. Snyder a poukazuje na to, že za tímto spojením mohou být různé faktory. „Mohlo by se stát, že očkování stimuluje náš imunitní systém způsobem, který má další výhody pro zdraví našeho mozku; mohlo by se stát, že jedinci, kteří vyhledávají a dostávají očkování, také využívají další preventivní zdravotní péči nebo se zabývají jinými návyky, které mohou být prospěšné pro jejich mozek; nebo to může být tak, že existuje přímější souvislost, že očkování snižuje hladiny těchto infekcí a že existuje určitá souvislost s těmito infekcemi a zdravím našeho mozku."

Ale bez známého léku na Alzheimerovu chorobu – u které se očekává, že spolu s dalšími typy demence včetně onemocnění Lewyho tělísek a frontotemporální demence do roku 2050 se ztrojnásobí na více než 150 milionů lidí — je důležité prozkoumat všechny možné způsoby, jak snížit riziko.

Co způsobuje nemoci, jako je Alzheimerova choroba?

Alzheimerova choroba je nejčastější formou demence, s Informuje o tom Alzheimerova asociace že Alzheimerova choroba představuje 60 až 80 % případů demence. V současné době neexistuje žádná konkrétní známá příčina demence, ale prostředí a genetika jsou spojeny s nemocemi, jako je Alzheimerova choroba.

"U Alzheimerovy choroby je více než 100 variací genů spojeno se zvýšeným nebo sníženým rizikem onemocnění," vysvětluje doktor Snyder. "Tyto geny ovlivňují vaše riziko, ale - téměř ve všech případech - nejsou příčinou samy o sobě." Jiné aspekty našeho zdraví mohou zvýšit riziko demence: "Věci jako naše srdce a metabolické zdraví jsou spojeny s rizikem pozdějšího života, stejně jako kvalita spánku, nezdravé návyky jako kouření a další," řekla dodává.

Existují jiné způsoby, jak řešit rizikové faktory Alzheimerovy choroby a jiných typů demence?

Dr. Snyder varuje, že „ačkoli dnes neexistuje žádný konkrétní recept na snížení vašeho rizika, existují návyky, které můžete přijmout, které může být spojeno s nižším rizikem." Kromě toho, že držíme krok s vakcínami, také zdravý životní styl pro mozek zahrnuje:

  • Zůstat aktivní. „Najděte si něco, co vás baví, co můžete dělat a co budete dělat, co vám zrychlí tep,“ radí doktor Snyder.
  • Dostatek spánku. Ujistěte se, že dodržujete správné návyky spánkové hygieny, jako je udržování vaší ložnice temné, chladné a tiché; vyhýbání se počítačům, telefonům a dalším obrazovkám před spaním; a omezení kofeinu na začátek dne.
  • Péče o své celkové zdraví. Pamatujte, že cokoli je dobré pro vaše srdce, je dobré i pro váš mozek. Dieta a výživa, které hrají zásadní roli ve vašem celkovém zdraví, jsou také spojeny se zdravím mozku. Například získání denní příjem cholinu — živina obsažená v mase, drůbeži, rybách a také veganských produktech, jako jsou houby a luštěniny — prokazatelně snižuje riziko demence.
Headshot Luisy Colónové
Luisa Colónová

Luisa Colón je spisovatelka z Brooklynu, jejíž práce se objevily v The New York Times, Family Circle, USA Today a mnoha dalších tištěných a online publikacích. Její první román Bad Moon Rising vyjde v srpnu 2023.

instagram viewer