20 nejlepších dárků pro lidi s úzkostí

Přání pomoci milované osobě snížit nápor každodenního stresu, zvláště pokud je to někdo, kdo je potýkat se s příznaky úzkosti, může být dojemný dárek v období prázdnin. Ale ilustrovat svou podporu úhledně zabalenou mašlí není vždy snadné – zvláště v odvětví wellness často se opírá o marketingový jazyk, který slibuje okamžitou úlevu pro celou řadu problémů s úzkostí. Klíčem k nalezení hmatatelného dárku, který skutečně ukáže vaši podporu, je zaměřit se na konkrétní stresový bod v rutině vašeho milovaného, ​​o kterém víte, že hledá úlevu.

Zážitkové dárky jsou často dobře přijímány, ale ti, kteří procházejí chronickou úzkostí, mohou myslet na cestovní rezervace, kosmetické služby nebo vstupenky na akce či místa jako další závazek, který musí překonat. Peggy Loo, Ph.D., licencovaný psycholog a ředitel společnosti Manhattan Therapy Collective, říká, že generalizovaná úzkost je běžná charakterizuje očekávání a strach budoucnosti spolu s pocitem přetížení, takže předem určená příležitost jakéhokoli druhu by mohla vyvolat další úzkost. I dárky jako živé pokojové rostliny, které může skutečně ovlivnit zdraví, může na něčím seznamu narazit jako na další „úkoly“. Jste-li na pochybách, vezměte v úvahu své blízké a překážky v jejich životě, které mohou být podněcující úzkostné myšlenky, a vyberte dárek, který jim může poskytnout duševní jasnost, snížit stres nebo umožnit jim zastavit se místo toho chvíli péče o sebe.

S kategorickým vedením odborníků na duševní zdraví vyzdvihujeme sadu produkty, které podporují relaxaci v žáru okamžiku. Většinu těchto darů důkladně prověřili profesionálové z laboratoří Institut dobré domácnostiprostřednictvím formálních recenzí a praktického testování – najdete dárky, které fungují na zmírnění příznaků úzkosti prostřednictvím holistického přístupu, s možnostmi všichni na vašem nákupním seznamu o prázdninách.

Na konci této příručky se dozvíte více o tom, jak odborníci z institutu GH hodnotili spoustu těchto produktů ve spotřebitelských testech – stejně jako odborné rady ohledně úlevy od úzkosti. Níže nakupujte naše nejlepší nápady na dárky navržené tak, aby vám pomohly potlačit úzkost ve stresujících každodenních rutinách.