Což je zdravější: Holiday Foods Edition

Kalorie z kůry a chov nahoru make koktejl quiches odpustky. Zvolíte-li sýr, dostanete až 8g bílkovin. Přidat syrové mrkve, jiné crudités nebo i čerstvé ovoce pro plnění vláken.

Jenom dostat od dlouhém dni na sjezdovce a je připraven na skleničku. Svařené víno voní úžasně, ale vaječný likér přichází jen jednou za rok...

Víno vždy vyhrává! Vaječný likér je plný kalorií a nasycených tuků - 7 g na sklo, díky smetany, plnotučného mléka a žloutky. Svařené vino je sat-bez tuku, a opilecký combo pálenky a vína povede vás popíjet, usrkávat ne, takže je méně pravděpodobné, aby to přehánět.

Na zbylé dezerty z vašeho Chanuka bash hledají docela dobře, ale prostě chcete něco sladkého před spaním. Myslíte si, chytit sušenky nebo celou hrst Hershey polibky?

Jeden šotek a 10 Hershey polibky oba mají 220 kalorií, ale museli rozbalovat Polibky ztěžuje jejich vysavač dolů. Uložení čokolády v mrazničce - rozmrazování je ve vašich ústech vám umožní vychutnat bohatství, což může vyvolat pocit mnohem spokojenější.

Stavíte desku u bufetového stolu a nechtějí naložit na všech stranách, ale oba vypadají tak Dang dobře. Jsou smažené cibule opravdu tak zlé? Čím lepší pick je ...

Zatímco oba jsou těžké na smetaně a másla, může být hrnec provedena bez zatížení nasyceného tuku plněné sýrem (a to není těstíčku a smažené). Ještě lépe: Skok smažené cibule na vrcholu.

Vaši spolupracovníci mají dezert swap, dobré a špatné zprávy: Vaše dva favority jsou přítomny. Chodíte po kousku čokolády mátu peprnou kůry, nebo chytit spoustu pusinky?

Děláte vy. Kus kůry a 16 vzduchem plněné cukrářských vaječného bílku, a cukru oba obsahují asi 250 kalorií, a jen pár pusinky je 30-kalorie způsob, jak uspokojit touhu po malou sladkost. Ale pokud jste doufal, že pro bohaté, splňující dezert kůra je pro vás.