6 věcí, které se stalo, když jsem se zastavil sprchování

Znám spoustu lidí, kteří jsou posedlí je čisté. Jeden z mých přátel na střední škole by se osprchovat ráno a večer, protože řekl, že voda pomáhá probudit ji a ona také nechtěl dostat do postele špinavá. Vždycky jsem si myslel, že tohle byl extrémní, ale já bych se vzpamatovat, jestli mi někdo řekl, že se osprchoval a umyli vlasy každý den. Kdysi jsem se, že člověk.

Ale před pár týdny jsem si přečetl článek v The Atlantic volal "I Quit sprchování a Life Pokračování“Která mě dostala myslel, že by mohlo být ve skutečnosti trochu něco divného našeho nátlaku koupat tak často. Autor, James Hamblin, novinář a lékař rozhodl zastavit umyl tělo mýdlem za celý měsíc, aby zjistili, jestli se by ve skutečnosti proměnit v „páchnoucí bestie“, nebo-li ekosystém jeho tělo by se stal dáno a že právě cítit jako normální člověk. Myšlení jde, že agresivně omytím olejů naše kůže produkuje jsme narušit křehkou rovnováhu mezi ropy a bakterií na kůži. Když jsou mimo tyto mikroby z rána, B.O. se stává výraznější, a naše pokožka flip-flopy mezi nesnesitelně mastné a absolutně suché místo najít rovnováhu.

Příbuzný: Páchnoucí? Zkuste jeden z těchto přírodních Deodoranty to vlastně funguje

Zaujalo, jsem se rozhodl to zkusit. Kromě možných zdravotních výhod, jsem byl také přitahován k možnosti snížení svůj eko-stopu pomocí menšího množství vody a mytí méně znečišťující mýdla fuč. Být méně odvážný než Hamblin, nastavte jsem zaměřil na začínající s jedním sprchou bez týdnu. Asi před třemi lety, střih jsem sprchování až každý druhý večer, a je známo, že jít dva nebo tři dny mezi myje. Přesto, řezání ho úplně byl děsivý skok, vyhlídka pocit hrubé a svědí velmi reálné. Stanoveno, jsem zavěsil svůj hadr a začal v duchu sám připravuje. Pravidla hry nebyly šampon nebo mýdlo vůbec, včetně face wash-a žádné jiné produkty těla jakéhokoli druhu, jako jsou parfémy nebo mléko. Není schopen umýt obličej znamenalo, že make-up byl ze stolu, příliš. Mohl bych použít pouze mýdlem umýt ruce, protože, jak víte, hygienu. Zde je návod, jak to šlo.

Moje vlasy byly Greasy Nightmare

Jak bylo předpovězeno, moje vlasy proměnil nechutný greaseball v polovině týdne. I obvykle jen umýt vlasy dva, možná i třikrát týdně. To je částečně proto, že jsem líný a hlavně proto, že jsem zjistil, že ještě delší dobu provozu mezi myje řezy zpět na kadeř a dělá moje vlasy zdravější, ale tři noci bez šamponu je asi tak všechno, mohu vydržet. Slyšel jsem, že všechny informace o výhodách děje „no-poo“Pro vaše vlasy a vlasovou pokožku, ale nikdy jsem nebyl schopen se vypořádat s mastnoty dost dlouho, aby zjistil, jestli by to vlastně funguje pro mě. Bohužel, to experiment trvá mnohem déle, než začne vidět výsledky, tak jsem musela žít s svědění pokožky hlavy a trvalým chaotický horní uzel.

Příbuzný: 6. Suchá Šampony, které nejsou nabité útržkovité Chemicals

I nevoněla (příliš) Bad

Vzhledem k tomu, že jsem si vybral nejžhavější, nejvlhčí týden v létě zkusit tento experiment, byl jsem příjemně překvapen, že můj B.O. nedostali ohromující, stejně jako Hamblin předvídat. Nechápejte mě špatně, jsem neměl cítit tak sladká, jak jsem normálně dělat, ale můj přirozený pach mě nijak odrazit nebo (pokud vím) někoho jiného. Vzhledem k tomu, pracuji ve společné kanceláři a obecně mají komunikovat s společnosti na denní bázi, jednu z námitek I vytvořených pro Sám na začátku tohoto úkolu se, že bych se vzdát deodorant, když jsem udělal přechod z mého obvyklého antiperspirant na A rostlinné bázi hůl, Který odvedl slušnou práci maskování pach zpocených mých jam. Přesto jsem pravděpodobně by byl cítit mnohem horší, kdybych nepracoval v klimatizované kanceláři a když jsem vlastně měl motivaci k tomu přísné fyzické cvičení. Byl jsem běžec, co může dopadnout velmi odlišné.

I neporušil Out

Vzdávat můj oblíbený umýt obličej byl to nejvíce I obávaný o tom jít sans mýdlo. Měl jsem strašný akné, protože o chvíli, kdy jsem puberty, ale před mou tvář za dva měsíce náhle a záhadně odstraněn. Aby to tak zůstalo, nábožensky používám pupínek hašení arzenál čistící prostředky, odlíčení, exfoliační křoviny a hydratační. Myslel jsem, že týden ne mytí by bylo otevřené pozvání pro všechny, že bakterie a zánět pop zálohovat, a já jsem se děsil souhvězdí hlubokých a bolestivých cyst byl jsem si jistý by pokryl mou bradu na den tři. Překvapivě, tam byl ani jeden pupínek na dohled až do samého konce, když jsem vytvořil několik malých akné, že bych klasifikovat jako „o nic nejde“ na Richterově stupnici od pupínků.

Nuceni vzdát póry zanášení make-up pravděpodobně přispěl k mému čistou pleť, ale nečekané pozitivní výsledek je pro mě zajímalo, proč jsem se ani neobtěžoval s mou ješitnost-plné denní produktů. Zvědavý, jestli si lidé někdy měl tento výsledek, jsem rychlý Google vyhledávání a zjistil, že není mytí obličeje mýdlem je vlastně stále oblíbenější alternativou lék na akné. Pod názvem Caveman Regimen a myšlení jde, že pomocí mýdlové čistící jednou nebo dvakrát každý den vysušuje pokožku příliš mnoho, což způsobuje póry produkovat další olej, který končí přispívá k pupínky. I když si nejsem jistá, jestli bych někdy jít full-on Caveman, jsem úplně přestala používat Face Wash ráno a moje tvář je mnohem méně mastná po celý den.

Příbuzný: 7 přírodní léčiva lidé, kteří nikdy nedostanou akné přísahají na

Cítil jsem nevkusný

Jít bez make-upu byl přínosem pro mou pleť, ale to neudělal moc pro můj vlastní obraz. I když jsem přesvědčen, že ženy rozhodně nemusíte nosit make-up, aby se vzhled a krásné, nebo dokonce jen reprezentativní ne nosit nadace a řasenku pro práci se cítím pořádné oblečení, stejně zapomínání, aby na náušnice dělá. Pak, když mi vlasy dostal příliš mastné odejít dolů, dal jsem ji v chaotický housce, kde zůstal až do konce týdne. Není schopen účastnit se mých obvyklých hřebelcovat zvyky mě tíhnou k nejvíce základních položek v mém šatníku, příliš, vpravo dolů na spodním prádle. Jsem typicky džíny a výstřih je to za člověka, ale tento týden jsem ji objal z celého srdce. Tam nebyl žádný smysl uvedení ve snaze se oblékat, když moje vlasy a obličej vypadal jako bych právě vrátil z výletu.

I Got Více Cvičení

Podle Hamblin v článku, že průměrný Američan stráví celých dvou letech svého života ve sprše, a on dělá věci, že je tu tolik, co bychom mohli dělat s Tehdy kromě čištění naše již clean orgánů. I typicky sprcha před spaním, a zároveň, že 15 minut (včetně vyfoukat) každý druhý večer sčítá, že malé množství možností volného času nepřináší znatelný rozdíl v mé každodenní rutiny. Ale to, co dělal dopad můj den byl najednou prázdný, když jsem trávil primping v koupelně každé ráno. Teď, když jsem nebyl mytí můj obličej, použití make-up, nebo bojovat s vlasy do podání, byl jsem na cestách, nebo 10 15 minut dříve než obvykle, což mi dal čas na krátkou procházku po stezce mé kanceláři, než se vydáte do práce.

Příbuzný: This Is Your Body On Walking

​ ​

Počítal jsem po dny až bylo po všem

Před dvěma lety jsem strávil 10 dní pěší turistiku v Yellowstone a Grand tetons národní parky, přičemž během této doby jsem se sprchoval právě jednou. Vzhledem k tomu, tento záznam je extrémně znečištěné více než týden, myslel jsem si, že ne ke koupání po dobu sedmi dnů minimální fyzickou aktivitou by neměly být že špatný. Není tak. Byl jsem neustále obydlí na to, jak dlouho jsem musel čekat, než jsem mohl znovu umýt vlasy. Jde o to, že když jste kempování a turistiku, osobní hygienické normy do značné míry Vyjděte okna, ale dobývání stezky v národních parcích není můj skutečný život, stejně jako já občas to přejete byli. Během mého mýdla bez pokusu jsem byl obzvláště vědom toho nedělá nic, co by mě dostat příliš hrubý, protože buďme real, někdy stačí mýdlo drhnout špínu, což znamenalo, že turistika a rybaření byli oba pryč pořadu mého víkendu plány. Nemusel jsem být čistý v horách, protože lidé kolem mě byly stejně zpocená a špinavá, jak jsem byl, ale v předměstský svět, kde pracuji v kanceláři, jíst v restauracích, a jít do kina, společnost je kolektivní tolerance pro crud je mnohem nižší. Asi nemáme všechno třeba se obávat, takže asi voní a hledají hrubý, ale určitě to dobrý pocit být čisté.