10 důvodů, proč byste nikdy neměli nosit žabky

Když se počasí zahřívá, je těžké odolat touze vypuknout nejpravdivější znamení léta: žabky. Ale většina odborníků je touto myšlenkou vyděšená. Zde je důvod, proč byste si měli vyhradit žabky na pláž, bazén, lázně a sdílené sprchy - a nechat své nohy mimo ně, jinak, podle Dr. Jackie Sutera, DPM, podiatr a mluvčí Americká podiatrická lékařská asociace.

1. Vystavují vaše nohy bakteriálním, virovým a plísňovým infekcím.

Pokaždé, když jsou vaše nohy zvláště špinavé (tj. Kdykoli budete mít žabky na veřejnosti), budou pravděpodobně pokryty některými ošklivými věcmi ráda Staphylococcus, bakterie, které mohou v nejlepším případě dráždit kůži na nohou nebo vést k amputaci v nejhorších scénářích. (Záleží na tom, zda máte otevřené rány, jako jsou mikrosubjekty z exfoliace během nedávné pedikúry nebo skutečné řezy, a váš zdravotní stav, když si bakterie sbíráte.)

Atletická noha, svědivá plísňová infekce, která je vysoce nakažlivá, se šíří kontaktem s něčím, co je kontaminováno. Když se potulujete téměř naboso, jste v háji, pokud tato houba protne vaši cestu. Totéž platí pro virus, který způsobuje bradavice, lidský papilomavirus (HPV).

2. Zpomalují vás.

An Univerzita Auburn Studie zjistila, že nositelé žabek podnikají menší kroky než lidé, kteří nosí tenisky.

3. Dělají vám extra nemotorný.

Ty krátké kroky, které vezmeš, když nosíš žabky? Zvyšují vaše riziko zakopnutí.

4. Zničí vaše paty.

Protože vaše paty dopadly na zem s větší silou, když není nic jiného než pouhý kus pěny oddělující vaši nohu od země a vkročit žabky zvýrazňují dopad nárazu na patu, který by mohl nakonec způsobit bolest - zejména pokud v nich stojíte nebo v nich chodíte po delší dobu čas.

5. Mohou způsobit hrozné puchýře.

Když je tenký pásek jediným, co drží vaši botu, tento pás se otře o pokožku pokaždé, když uděláte krok. To může způsobit podráždění a puchýře. Když se objeví puchýře, zůstane vám otevřená rána, díky které budete zranitelnější vůči patogenům, které si vyzvednete, kdykoli bude vaše noha vystavena.

6. Mohou trvale poškodit vaše prsty na nohou.

Slyšeli jste někdy o kladivech? Je to, když se klouby nohou ohýbají. Když nosíte žabky, vaše prsty musí tvrdě pracovat, aby udržely botu na noze, což může v průběhu času způsobit kladivo. Pokud se chcete vyhnout ztuhlosti, bolesti a potenciálně chirurgickému zákroku, budete držet sandály s řemínkem (ideálně pár s tlustým popruhem u prostřední nohy a ten, který jde za kotník). Mysli Birkenstocks a Tevas, což - jen štěstí! - být trendnější než žabky.

7. Zkazí si vaše držení těla.

Jakákoli super plochá bota, která se neohýbá jako vaše noha, když chodíte naboso, mění vaši biomechaniku a ovlivňuje držení těla.

8. Mohou způsobit bolesti při střelbě.

Lidé s plochými nohama potřebují opěru, aby si udrželi kolena, boky a záda zarovnáni. V ploché botě není nic z toho, takže vaše klouby se musí kompenzovat. To může způsobit nadměrné poranění až do celého těla, včetně Achillovy šlachy (poranění šlacha, která spojuje lýtkové svaly s patou kostí), bolest v patě a nervy v sevření zadní.

9. Mohou podráždit huby.

Protože vaše prsty musí tvrdě pracovat, aby udržely žabky na nohou, nadměrné uchopení může lidi vzbudit nevzhlednými a bolestivými obojky, což je rána na kloubu na špičce. Špatný.

10. Mohly by být vyrobeny z toxických materiálů.

Plastové pásky mohou být vyrobeny z latexu, na který je mnoho lidí alergických, nebo z plastů obsahujících BPA, toxin spojený s různými druhy rakoviny. Opravdu chcete, aby se vaše prsty v tom všem zvedly? Rozhodněte se pro sandály s tkaninou nebo koženými řemínky, protože přírodní materiály bývají bezpečnější.

Stále se cítím jako takový flip-flop den? (Nemyslel si to.)

DALŠÍ: Jak jít (téměř) bez ponožky v létě »

Související příběhy:
• Je pravděpodobné, že nosíte nesprávnou velikost obuvi
• Dlouhá (a fascinující) historie vysokých podpatků
• 5 chyb při nákupu tenisek