Téměř jsem dal svého psa - co jsem se naučil od svého emocionálního podpůrného mazlíčka

Homer, můj načechraný bílý Samojed, měl být určen ulehčit má úzkost, nezpůsobuj to.

Ale ode dne, kdy Homer vstoupil do našich životů, byl tvrdohlavý, manický, panovačný, neochotný se mazlit, nemožný trénovat a mimo náročnou údržbu.

Ve skutečnosti to není druh psa, který chcete jako emocionální podpůrné zvíře.

Nejprve jsem slyšel o emocionální podpoře zvířat prostřednictvím přítele. Připadali mi jako záludný způsob, jak si lidé mohli vzít své šťastné psy na letadla nebo obejít předpisy pro byt.

Pak mi byla diagnostikována úzkostná porucha.

Viděl jsem milion terapeutů a psychiatrů. Vzal jsem Prozac, Lexapro a Wellbutrin. Vyzkoušel jsem hypnoterapii, jógu, meditaci a desenzibilizaci a přepracování očních hnutí (EMDR). Ale žádné množství léků nebo alternativních terapií to nezlepšilo. Jen se to zhoršilo.

Jednoho dne, ztraceného ve víru, když jsem se snažil napravit Google, abych se vyléčil, narazil jsem na myšlenku emocionálního podpůrného zvířete.

Článek za článkem vysvětlil výhody zvířat, pokud jde o to, jak snižují úzkost. Uklidňují vás, přivádějí vás zpět na Zemi a tlačí vás ven, když budete raději žít v posteli.

Prodal jsem si myšlenku chlupatého společníka - usmívající se koule lásky, která mě probudila ve dnech, které se zdály nesnesitelné.

S manželem jsme tedy našli psa - osmitýdenního Samojeda, který byl připraven přijít s námi žít.

Později jsem mluvil se svým lékařem o získání úředního předpisu. Samozřejmě bych mohl získat domácího mazlíčka, ale pokud by tento pes měl být mým „lékem“, nechtěl jsem riskovat, že ho nebudu moci vzít. Náš byt nebyl pes-přátelský, tak jsem také potřeboval poznámku potvrzující můj stav byl skutečný a že můj předpis byl pes.

O dvě terapeutická sezení později jsem měl předpis a měli jsme Homera. Byl to malý, usměvavý, veselý klubko z bavlny. Když jsme ho zvedli na letišti a manipulátor s zavazadly - 200 liber a pokrytý tetováním - se nás zeptal: „Můžu ho udržet?“

Náš rozkrokový soused nahoře nebyl z uspořádání spokojený, ale nakonec Homera ignoroval, který se vázal přes dvůr.

nemovitý problémy s Homerem nezačaly s naším pronajímatelem, našimi sousedy ani s Homerem samotným.

Začali se mnou. Tři dny do našich životů jako rodičů štěňat jsem nemohl dýchat stresem, který by udržoval toto zvíře šťastné a živé.

Co jsme udělali?

Můj „předpis“ vyžadoval půlnoční koupelnové přestávky v chladných, drahých psích chodcích a žádné další pozdní večeře nebo dobrodružství na poslední chvíli.

Homer, jak byl rozkošný, požadoval péči, kterou jsem si původně dával. Péče, kterou jsem potřeboval.

Úzkost vyžaduje obrovské množství disciplíny. Kombinace jógy, léků, doplňků a spoustu spánku jsou pouze důvody, proč jsem funkční dospělý.

Homerovi to bylo jedno. Nenechal mě spát celou noc bez štěkání. Potřeboval procházky, když jsem potřeboval zdřímnout.

Moje úzkost se brzy zhoršila, ne lepší. Pes, o kterém jsem si myslel, že by pomohl zmírnit můj blázen, skončil ve svém životě.

Každý den jsem se probudil a pomyslel si: „Nemůžeme ho udržet. Nemohu to udělat. “Ale sledoval bych jeho nastávající tvář a moje odhodlání by změkčilo. "Zítra bych o tom přemýšlel."

A pak, když byl Homer téměř rok starý, vzali jsme ho na naši místní cestu mimo vodítko. Bylo to nemyslitelné: spadl z jednoho z útesů stezek - 200 stop - a musel ho zachránit hasičský sbor v San Franciscu.

Spadl o 40 stop dolů a nemohl vystoupit zpět. Když jsem se díval přes okraj - s plným očekáváním, že najde jeho tělo dole - zaslechl jsem šepot.

"To je v pořádku, kámo!" Křičel jsem přes vítr. "Máme vás!"

Místo teroru jsem cítil, jak se tlak mé téměř konstantní úzkosti rozpouští. Byl jsem jeho máma, a musel jsem ho dostat přes to.

Hodinu jsem s ním mluvil, zatímco jsme čekali, až dorazí strážci parku a hasiči. Neplačel jsem ani nevybuchl do křečí panického dýchání. Klidně jsem uklidnil svého psa, všechny myšlenky na vlastní zlomeninu zapomenuté.

Při zpětném pohledu jsem měl dělat spoustu věcí jinak. Možná jsem si měl místo toho adoptovat staršího psa nebo dostat kočku.

Ale nic bych nezměnil.

Homer byl na naší svatbě, měl malý motýlek a nadšeně štěkal, když jsme se svým manželem a teď vyšli uličkou. Cestoval s námi ze San Francisca do Evropy a každý den sedí u mých nohou a trpělivě čekal na odpolední procházku.

Myslel jsem, že mít ESA je stejně jednoduché jako nákup přátelského společníka, abych se usmál. Ale to byl akt dávání mu láska a útěcha, které mi nakonec daly moje.