Jak se vyhnout mimoškolní krachy

Jako rodič obou mateřské školy a druhé srovnávač, já jsem viděl můj spravedlivý podíl na zhrouceních po vyzvednutí své děti ze školy. Jsem se cítil bezmocný. A věřte mi, jsem se snažil všechno. Já jsem za předpokladu, je lehké občerstvení, jakmile krok nohu do dveří, povzbudil je, aby šli ven hrát, a potom jim dal příležitost k relaxaci. Některé z těchto myšlenek pracoval taky, ale pozitivní výsledky nikdy přilepená kolem dlouho.

Mnoho dětí trpí nějakou formou mimoškolních zádržným kolapsu. Záchvaty vzteku zaútočit, jakmile ustoupí zpět do bezpečí domova jednoduše proto, že jsou nemocní a unavený z chová po celý den - svou mysl a subjekty nejsou schopny udržet se na jedinou vteřinu delší. Tak, že buď mají vztek, pláč, nebo úplně rozpustit do náručí táty a mámy.

To samozřejmě může cítit neuvěřitelně stresující pro rodiče. Jsme zmateni, protože jejich učitelé nám říci něco o tom, jak dobře vychovaný jsou. Když přijdou domů všechny své kůži, můžeme předpokládat, že je to něco, co můžeme najít rychlou opravu, vyvíjí tlak na nás taky - tedy můj příval občerstvení a nucené hraní.

Haley Sztykiel, L.M.S.W., S.S.W., Dítě, terapeut, který tráví svůj čas přímo s dětmi a rodiči, říká, že byl součástí mého problému - Nikdy jsem uvízl s roztokem dost dlouho, takže to nikdy se stalo rutinou pro mé děti. „To může být těžké jít od super plánovaného školního dne na celkovou svobodu doma,“ říká. „Někdy, že změna je příliš mnoho pro děti, a oni zdánlivě roztavení bezdůvodně.“

Určitě mohu vidět, že se jedná o případ s oběma svými dětmi. Přijdou domů a ohánět, protože jsem jim poskytoval bez chvění. Předpokládal jsem, že byly svobodu chuti, ale po celou dobu stále potřebovali nějakou formu rutinní který jim má pomoci. Tak, jak si vyjednat návrat domů po škole, který nemá tlačit tlačítko rapl?

Vytvoření „Uklidňující Corner“

Je důležité, aby se děti učily, jak rozbalit po dlouhém, celý den, stejně jako dospělí dělat. Michelle Borba, Ed. D., Poskytuje řešení ve své knize, Unselfie: Proč Empatická děti uspět v naší All-O-Me WorldJeden se nazývá „uklidňující roh.“ Stačí věnovat prostor, kde děti mohou jít ukončit. Roh by měl být pohodlný, možná s beanbag židle pro lenošení.

Vedle beanbag, můžete umístit koš s různými předměty, které by mohly uklidnit. Mé děti chytil pár svých oblíbených knih, vycpané zvíře, a omalovánku s některými pastelky. Pokud se vaše děti mohou psát, hodit do deníku, aby mohli psát o tom, co je na jejich mysli.

Nabízejí snack

Sztykiel poznamenává jednoduché občerstvení může jít dlouhou cestu, co se týká vytváření nálady dítěte. Všichni víme, že hladové dítě je rozmrzelý kluk. Někdy kousnutí je vše, co potřebují. Osobně, i když se snažím, aby zdravé možnosti občerstvení pro mé děti, jsem se dát jim možnost vybrat si, co chtějí. Je to jedna méně post-školní bitva musím bojovat. Sztykiel mi také připomíná o významu pitné vody, a jak často se to přehlédnout. (Já vím, že jsem se dopustil tím, že jeden.)

Vezměte domácí úkoly podněty z vaše děti

Pro děti, kteří chtěli dostat své domácí úkoly z cesty, čas domácí může sloužit jako pěkný přechod ze školy do domova - prostě být jisti, že to nebude nutit. Můj syn, například rád vyšplhat až ke kuchyňskému stolu a získat právo na práci na svých úkolů. Není to pravidlo, které pochází ode mne, ale je to něco, co se mu líbí dělat hned, aby mohl využít zbytek svého večerního času na hraní nebo relaxaci. Ale pokud vaše děti jsou typ, který má zachránit svůj domácí úkol po večeři, snaží se je přemluvit, aby dělali po škole bude jen způsobit více stresu. Určit jednotný čas domácí úkol, a držet se ho.

Uvolnit některé páry vnějšku

„Po škole mimo hra umožňuje dětem uvolnit svou energii po struktuře školního dne,“ říká Sztykiel. „Tyto venku umožňuje dětem k dekompresi a řádně přechodu zpátky domů, a zároveň poskytuje jim odbyt že fyzické a psychické uvolnění.“Kdyby to bylo na mně, tak bych poslat své děti přímo u každého jednotlivého dne na hraní mimoškolní. Ale někdy jsou příliš unavení nebo prostě nechtějí. Většinu času, když můj syn dělat domácí úkoly, moje mateřská škola dcera ani dělat to uvnitř domu klesat její bookbag - se dostane přímo na svém kole a začne na koni. Její nálada je vždy mnohem lépe poté, co se vrátí.

Být Ear pro vaše děti

Děti ne vždy chtějí, abyste zajeté a vyřešit jejich problémy - jen chtějí být slyšet. Pokud byste se ujistit, aby vaše zařízení a pracovat dál, bude vaše děti vidět, že vaši pozornost patří výhradně jim. To by mohlo sloužit jako okno pro vaše dítě otevřít s vámi a něco sdílet jejich den, že prostě nemusí mít měli možnost jinak.

Samozřejmě, že to trvá trochu experimentovat, aby zjistili, co mimoškolní rutina je pro vaše děti. A plán se může změnit s obdobími, založený na věci, jako kolik hodin se setmí, nebo co mimoškolní aktivity vaše děti jsou zapojeny do, a vy budete muset nastavit v reálném čase. Ale jakmile se dostanete do drážky, Sztykiel říká, že výsledky zlepší tím více budete držet se ho. Děti se mohou cítit lépe, když vím, co očekávat, a post-školní krachy bude méně a dál od sebe.

---

Pro nemůžu-minutí zpravodajství, odborné poradenství, krása Genius Domů řešení, chutných receptů, a mnoho dalšího, zaregistrovat proGood Housekeeping zpravodaj.

Přihlásit se teď