8 nejlepších jógových rohoží pro rok 2019

Správná jóga podložka může vytvořit všechny rozdíl ve vaší praxi. Potřebujete ten, který má dostatečnou podporu, aby udržel jakoukoli pozici, kterou vám instruktor hodí, ale měl by být dostatečně polstrovaný, aby se vaše klouby cítily dobře. Kromě toho musí být snadno vyčíslitelné, pokud to berete do třídy a ze třídy.

Dobrý úklidový ústav Textiles and Wellness Labs spojily své síly při tomto testu a náš nejlepší výběr je Yoga Hustle's Mat. Cítil se drzý, zůstal položený na podlahu a byl jednou z nejvíce podpůrných rohoží v našem testu. Nastavení bylo také snadné a má velkou plochu povrchu, takže během pohybu vám nedojde žádný prostor.

Jak jsme testovali

Abychom našli ty nejlepší rohože, nejprve jsme je vyhodnotili v laboratoři a pak je nechali testeři použít ve více než 150 jógových sezeních, aby nám poskytli zpětnou vazbu. Nakonec jsme zavolali Nicole Uribarri, obchodní ředitelka pro tělo mysli a učitelka jógy na výdech, zvážit se svým odborným názorem. Rohože byly hodnoceny na základě následujícího:
•Rukojeť
• Trakce proti podlaze
•Tloušťka
• Tlumení
•Podpěra, podpora
•Hmotnost
• Svazek při navinutí
• Snadné přenášení
• Snadné válcování a odvíjení
•Vzhled
•Zápach
• Snadné čištění

Před nákupem

Neexistuje žádná univerzální rohož, takže tady je to, co musíte udělat, když nakupujete.

Vyberte správnou tuhost. Pevné rohože, obvykle vyrobené z gumy, jsou těžší, ale zkušeným jogínům dávají větší stabilitu, aby držely pokročilé pózy. Měkčí rohože, často vyrobené z PVC, jsou lehčí, levnější a mají více odpružení pro začátečníky. Jsou také lepší, pokud potřebujete společnou podporu nebo budete používat rohož pro jiná cvičení, kde budete na kolenou nebo na zádech.

Cítit povrch. Některé rohože jsou plynulejší, zatímco jiné mají texturu. Záleží na osobních preferencích a neovlivňuje to, jak drsný bude mat. Ve skutečnosti byly některé z nejhladších rohoží v naší zkoušce také nejvhodnější.

Věnujte pozornost specifikacím. Zvažte, k čemu budete používat: Některé rohože jsou navrženy tak, aby fungovaly nejlépe, když jsou mokré pro horkou jógu, zatímco jiné musí zůstat suché. Existují také možnosti velikosti cestování, pokud nechcete táhnout kolem těžké, objemné rohože. Uribarri říká, že můžete dokonce umístit svou vlastní cestovní podložku na rohož studia a získat tak další podporu.

Vyzkoušet to. Vyzkoušejte podložku provedením sestupného psa a zkontrolujte přilnavost. To je to, co Uribarri udělal v naší laboratoři, a to, co mnozí z našich testerů jogínů udělali, aby zkontrolovali, zda to bylo kluzké. A mějte na paměti: Rohože musí být vloupány a zlepšeny s používáním.

Dejte si pozor na zelené nároky. Spolupracovali jsme s environmentálním konzultantem a zjistili jsme, že většinu ekologických tvrzení, která značky přinášejí, nelze podpořit. Někteří říkají, že jsou vyrobeny ze 100% recyklovaných materiálů, ale nemohli poskytnout důkaz. Někteří tvrdí, že jsou biologicky rozložitelní, ale podmínky skládkování nedovolují, aby se tyto materiály rychle rozkládaly. Některé z nich jsou označeny jako recyklovatelné, ale tyto rohože nemůžete recyklovat při vyzvednutí obrubníku nebo je dokonce přivést do recyklačních center v USA. I když jsme plně za výkonem těchto rohoží, zelená tvrzení by neměla být důvodem, proč si je koupíte.

Čtěte dále a dozvíte se více o Yoga Hustle's The Mat plus sedm dalších nejlépe hodnocených tipů, ale shrnout, zde jsou ty nejlepší jógové rohože, které si můžete koupit:

Top Lab Pick: Yoga Hustle The Mat
Nejlepší hodnota: Gaiam reverzibilní jóga Mat
Nejlepší zarovnání: Liforme jóga Mat
Vestavěný ručník: Yoga Design Lab Combo Mat
Studio oblíbené: Jade Harmony jóga Mat
Oblíbený odborník: Manduka Pro Yoga Mat
Vlastní válcování: Zpětné lomítko Smart Yoga Mat
Vícero využití: AmazonBasics Cvičení Mat

---

Top Lab Pick:
Yoga Hustle The Mat

• Guma s polyuretanovým povrchem
• 6,6 libry
• 4 mm silné
• Povrch 27 "x 73"

Ať už dáváte přednost pravidelné nebo horké józe, tato oblíbená testerka nezklame. Naši testeři to dali vysoké desce napříč deskou: Bylo snadné postavit se na podlahu a poté se sbalit hladký povrch měl úžasnou přilnavost, dno zůstalo položeno na zemi a bylo hodnoceno jako nejpodpornější. Je to těžké, ale je to také přichází v ředidle velikost cestování. Jen si povšimněte, že to vyčistilo pot skvrny zanechané testery. Přesto Uribarri říká, že materiál je ideální, protože má přilnavost a dát - tj. není příliš chytrá nebo pevná.

---

Nejlepší hodnota:
Gaiam reverzibilní jóga Mat

• PVC
• 3,2 liber
• tloušťka 5 mm
• Povrch 24 "x 68"

Toto je vaše nejlepší sázka, pokud se nechcete vyhazovat za drahou podložku. Ve srovnání s naším Top Lab Pick nemělo tolik přilnavosti nebo trakce proti podlaze je to mnohem lehčí a má více polstrování - výhoda, pokud právě začínáte nebo potřebujete ochranu svých kloubů. Není vyrobena z pryže, takže pro alergiky není latexová, ačkoli si někteří všimli, že PVC nejprve voněl a značka navrhuje, aby se před prvním použitím vypustila. A od tvé rohože je příslušenství, přichází ve spoustě výtisků s oboustrannými vzory, takže získáte dva pohledy na cenu jednoho.

---

Nejlepší zarovnání:
Liforme jóga Mat

• Guma s polyuretanovým povrchem
• 6,4 libry
• 4 mm silné
• Povrch 27 "x 73"

Pokud cvičíte jógu doma nebo se jen snažíte vylepšit svou podobu, má tato značka značky zarovnání, které Uribarri říká, že jsou ideální pro začátečníky i pokročilejší jogíny. Materiál je velmi podobný podložce Yoga Hustle a podobně od našich testerů obdržel perfektní skóre za sevření rukou a nohou stejně jako tah na podlaze. Bylo také podpůrné a snadné rozbalit i srolovat. Testeři říkali, že milují extra délku, ale řekli, že je těžké a není snadné je přenášet i přes použití přiloženého sáčku.

---

Vestavěný ručník:
Yoga Design Lab Combo Mat

• Guma s povrchem z mikrovlákna
• 4,8 libry
• Tloušťka 3 mm
• Povrch 24 "x 70"

Milovníci horké jógy často používají speciální ručník pro přilnavost, protože se potí, ale tato jedinečná rohož má jednu připevněnou. Náš panel miloval měkký povrch z mikrovlákna (vyrobené z recyklovaných lahví na vodu!), a pryžová rohož pod ní zůstala položena na podlahu, když ji používaly. Nezapomeňte: Chcete-li získat co nejlepší přilnavost, musíte ji namočit sami, pokud se nebudete moc potit. Tato rohož je pratelná v pračce a podle našich hodnocení byla dobře praná, i když úplné vyschnutí trvalo nějakou dobu. Bylo to také pěkně kompaktní, když se svinovalo a přichází s popruhem.

---

Oblíbené studio:
Jade Harmony jóga Mat

• Guma
• 4,8 libry
• 4 mm silné
• Povrch 24 "x 68"

Najdete ji v jógových ateliérech a po celém internetu s tisíci pětihvězdičkovými recenzemi od uživatelů, kteří přísahají. Je to gumová rohož bez ozdůbek s texturou, kterou naši testeři milovali, protože to sevřel dobře a nepohyboval se po podlaze. Také uvedli, že se cítí robustní, i když někteří říkali, že guma zpočátku vydávala vůni „pneumatiky pro auto“. Navíc se pěkně srolovat a není objemný. Značka má také program zpětného odběru, kde pěstuje strom pro každou prodanou podložku. Vezměte prosím na vědomí, že stejně jako většina produktů je budete muset časem vyměnit: Uživatelé nám řekli, že tato rohož se po chvíli začne hrabat a šupinatět.

---

Oblíbený odborník:
Manduka PRO Yoga Mat

• Směs PVC / polyester
• 7,2 liber
• 5,6 mm silné
• Povrch 26 "x 71"

Toto je rohož, kterou Uribarri používá doma a nazývá ji „oblíbenou rohoží vůbec.“ A není sama - je to oblíbená volba pro silné jogíny, kteří chtějí pevnější povrch pro stabilitu místo pěnové rohože, která se cítí více pohodlný. Není divu, že testeři ji hodnotili nižší pro odpružení než jiné rohože, ale všichni řekli, že má dobrou trakci a nepohybovala se po podlaze. Je to také u latexů bez obsahu latexu, což je těžké najít které jsou obvykle vyrobeny z gumy. Naším hlavním FYI je, že je těžký ve srovnání s ostatními a pro testery to nebylo snadné.

---

Samohybné:
BackslashFit Smart Yoga Mat

• TPE s vinylovým povrchem
• 4,2 libry
• 4 mm silné
• Povrch 24 "x 72"

Tato inovativní rohož přichází s příkazem Amazon Alexa, aby vás promluvil prostřednictvím vaší jógové rutinya sroloval se sám. Nahoře a dole jsou úchyty, které jej zajišťují na místě (bez zakřivených okrajů!), A až budete hotovi, stačí jej otočit, kliknout na úchytky a rychle se samo převrátí. Rovněž zůstává úhledně srolovaný a stojí sám o sobě, což umožňuje snadné skladování. V našich testech to mělo slušné polstrování, přilnavost a podporu a testeři milovali zábavnou oranžovou barvu.

---

Vícero využití:
AmazonBasics Cvičení Mat

• Pěna
• 2,2 liber
• 13 mm silné
• Povrch 24 "x 73"

Pokud plánujete používat jógovou podložku pro více než jen jógu, tohle je extra silný a má nejlepší odpružení pro aktivity, kde budete na zádech, jako je strečink nebo Pilates. Byla to také nejlehčí rohož v našem testu. Na druhou stranu, to bylo objemné a testeři říkali, že to nebylo snadné přenášet, i když přichází s popruhem. Přesto říkali, že má také docela dobrou podporu a trakci. Jo, a zmínili jsme se, že je to méně než 20 dolarů?

Klikněte zde, abyste se dozvěděli více o Good Housekeeping Institute a našich testovacích metodách.