The Birthday tradice byste měli začít ihned

Víš, co to je, probudit na 75 let a že jste promarnil svůj život?

Doufám, že ne, a doufám, že nikdy dělat. Doufám, že nikdy nedělám, a to buď.

Ale to se stává. To hospice sestra, Bronnie WareZeptal lidí, v posledních fázích života, jaké jsou jejich největší lituje byly, a nejběžnější věc, kterou lidé říkali, bylo jim nepodařilo žít život věrný k sobě a svých snů.

Kašlu na to. Nebude to mě, Ty by mohly být myšlení. Ale já nevěřím nikomu stanovuje ztrácet svůj život, prostě se to stane v průběhu let, kdy lidé nikdy mít čas vystoupit ze dne day-to-a studovat v širších souvislostech, jak jsou živobytí. Lidé nevyhýbají status quo biasTendence pro lidi držet toho, co oni už dělají, i když změna by nestojí mnoho, a rozhodnutí o tom, co udělat, je významný jeden.

Tak jsem se používat svůj narozeniny, a to, co jsem přišel, aby zavolat své narozeniny check-in, jako způsob, aby se ujistil jsem nikdy více než jeden rok, aniž by starají o svůj život na nejhlubší úrovni. Je to roční míra lítost-prevence.

The Birthday přihlášení je jako výkonný setkání se sebou samým. Jako své vlastní generální ředitel, se podíváme na současný stav vámi, plánovat dopředu pro vaši budoucnost, a obsazení vizi, kdo chcete být, a místo, kam chcete jet.

Začal jsem moje narozeniny Check-in v mých raných 20. let, když jsem zjistil, že jsem cítil nejasně špatně o životě. Měl jsem vážný případ FOMO asi ne bít tradiční milníky: manželství, děti, dům, bla, bla, bla. Stalo se to. Naše společnost nám říká, každý den, že to je to, co život by měl vypadat. Pak jsem si vzpomněl, „Jo, já chci být cestovatel a spisovatel. Matně si chci, aby jiné věci, možná, ale většinou to, co chci, je dobrodružství a kariéru.“Místo toho se zaměřuje na to, co jsem nemohl ovládání a to, co jsem si ani jistý jsem chtěl, jsem se zaměřil na to, co jsem mohl ovládat a nabíjení k tomu, co jsem nejvíc chtěl svůj život být.

Vaše přihlášení je filtr. Je to ptát sami sebe, co se zabýval ve svém 42. ročníku, který nebudeme zabývat se ve svém 43.. Někdy, vlastní chování je to, co potřebuje jít. Jeden rok, řekl jsem, že se bude jednat sebeúctu, protože jsem si uvědomil, jsem nebyl. To slovo se stalo mé neustálé odbavení v průběhu celého roku, a já už muset přemýšlet o sebeúctě. To se stalo zvykem.

Někdy Narozeniny ohlášení jsou jen mi řekl: „Jo, život trochu hned naštve,“ ale ty mohou být ty nejdůležitější. Na mé 28. narozeniny Check-In, že v podnikání mě nebylo dobré. Me, Inc., byl na mizině a potopení firmě. Slíbil jsem si, že mé finance a mým úkolem by bylo lepší, roku 29, a oni byli. Máte k obličeji, kde jste nyní, než budete moci posunout k místu, kde chcete být.

Život někdy je fantastické v době mé narozeniny Check-In, a budu mít sám ven na čokoládové croissanty, aby oslavili a plánovat svou další dobrodružství, které ročně.

Existuje mnoho způsobů, jak měřit, jak se to děje. Někteří trenéři používají model kola, kde jsou paprsky jsou kariéru, finance, zdraví, vztahy, růst, zábavné a životní styl. Můžete zařadit každý od 1 do 10 let. Pokud si děláte dobře ve všech oblastech, ale málo, těch pár, jsou místa, kde vaše kolo je plochá, a kam budete chtít zaměřit během příštích 12 měsíců.

The Birthday Check-In není novoroční předsevzetí. Nemáte ještě muset vymyslet plán nic měnit, pokud si nechcete. Check-in je jen čas přiblížit váš názor z toho, co děláte dnes ráno, nebo tento týden, jak se váš život bude obecně. Pokud se vám nelíbí, co vidíte, pak plán na změnu by mohlo být v pořádku.

Je to také není o tom, co si myslí ostatní o svém životě. Internet je plný článků říkat, co byste měli udělat o 25, všechny pocity, měli byste se cítili o 30, a další „základní“ zastávkách podél někoho jiného představu o tom svého života měl být. Zapomeň na to. To slevy, kde jste začali, jaké jsou vaše boje byly, a to, co chcete pro sebe. Toto přihlášení není o tom, co společnost nebo vaše rodina si myslí, že byste měli dělat se svým životem; je to o tom, co si myslíte, že byste měli dělat s ním.

Tam budou některé aspekty nemůžete ovládat. Například jsem si přál, abych byl mnohem vážnější student, a já nevím, no, vlastně něco naučil na univerzitě? Litoval jsem to dlouho předtím, než jsem si uvědomil, OK, mohu začít hned. Použil jsem k panice chůzi do knihkupectví, přemýšlet o všechno, co jsem nečetl. Ale teď po letech jsem začal vážné čtení zvyk, aby vyplnil mezery v mém vzdělání, to je hezké mít pocit, knihkupectví je pohodlný domov plný starých kamarádů.

Jeden pravidlo narozeniny Check-in je, že nemusíte utratit smutno o svém věku. Neomlouvej, že čas uplynul, protože jste se narodili. Myslíme si, že v Americe, že jsme X let. Bereme to jako štítek na sebe. Ale líbí se mi, jak se věk vyjádřený ve španělštině. Není to „Yo soy 35“ (Jsem dopoledne 35). Je to "Yo tengo 35 años" (I mít 35 let). Všechny ty roky, co jste žili, jsou zkušenosti, které vlastníte, zážitky můžete stavět, a vaše narozeniny přihlášení je o tom, co budete dávat sám sebe během příští smyčku kolem Slunce.

Check-In nemusí být na své narozeniny, ale naplánovat nějaký čas sám se sebou v tomto týdnu. Líbí se mi jít do kavárny nebo v parku s velkým stolem. Potom stačí se podívat na to, kde je váš život. Pokud jste journaler, časopis. Pokud jste seznam maker, aby seznamy: co se vám líbí o svém životě právě teď; co se vám nelíbí o tom; co jste vděčná. Můžete dokonce psát e-mailem které mají být dodány do sebe na další narozeniny.

Na narozeniny končí v 5 nebo 0, možná budete chtít přemýšlet o volném plánu příštích 5 až 10 let. To se může zdát děsivé, ale problém je v tom, že tyto roky budou procházet stejně. Pokud budete mít kontrolu nad nimi, můžete se cítit, jako byste budovat život, který chcete, a méně jako život je právě děje na vás.

Na své narozeniny, budou vaši přátelé a rodina vám dárky. The Birthday přihlášení je o tom dát si něco: život, který si může ohlédnout s 75-letý úsměvem.

BONUS: Tady je 10 otázek, můžete se ptát sami sebe na své narozeniny check-in:

1. Co se mi líbí o svém životě?
2. Jaké jsou některé věci, které chci být odlišná od příštího roku?
3. Kdo jsou lidé, kteří nejvíce přidat do svého života?
4. Kdo jsou lidé, které znám, jsou toxické, nebo vytvořit drama v mém životě?
5. Co je nejdůležitější zvyk nebo činnost přidat nebo odečíst od day-to-day bydlení?
6. Jak bych mohl hodnotit svůj život v říši kariéry, financí, zdraví, vztahy, růstu, zábavu a životní styl?
7. Co je to něco, co můžete udělat, aby opravit oblast svého života, který je nejvíce zaostávají?
8. Jak mohu pamatovat svůj plán po celý rok?
9. Kdo je někdo, komu můžu věřit, aby mi pomohl dostat se na místo, kde chci být v průběhu příštího roku?
10. Pokud existuje rozdíl mezi tím, kde jsem teď a kde chci být, co je jeden krok mohu vzít nyní uzavřít tuto mezeru?