Nejlepší vepřové maso s receptem na hranolky na sladkých bramborách

vepřové maso s grilovanými hranolky ze sladkých brambor

DANIELLE OCCHIOGROSSO DALY

Podávejte šťavnaté grilované vepřové kotlety a hranolky ze sladkých brambor s pikantní omáčkou z máty a ořechů na letní večerní večeři, která se sejde za 30 minut!

Reklama - Pokračujte ve čtení níže

Výnosy: 4 porce

Celkový čas: 0 hodin 30 min

Složení

1/3 c.

vlašské ořechy

1

malý stroužek česneku

1

malé jalapeño, nakrájené na kousky

1/2 c.

listy máty

1 polévková lžíce.

kapary

Košer sůl a pepř

1 polévková lžíce.

Miláček

1 polévková lžíce.

citronová šťáva

Olivový olej

3

velké sladké brambory, nakrájené na 1-palcové klíny

4

vepřové kotlety s kostí, silné asi 1 palec

Tento modul pro nakupování ingrediencí je vytvářen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na jejich webových stránkách.

Pokyny

  1. Zahřejte gril na střední teplotu. Připravte salsu verde: V kuchyňském robotu nakrájejte vlašské ořechy, česnek, jalapeño, lístky máty, kapary a špetku soli. Pulzujte v medu, citronové šťávě a ⅓ šálku oleje. Dát stranou.
  2. Hoďte sladké brambory s 1 lžící oleje a 1/4 čajové lžičky každé soli a pepře. Vepřové kotlety potřete 2 čajovými lžičkami oleje a dochuťte ¼ čajovou lžičkou každé soli a pepře.
  3. Brambory a vepřové kotlety grilujte na médiu, zakryté, dokud není vepřové maso jen upečené a brambory jemné, 5 až 7 minut na každou stranu. Podáváme se salsou verde.

VÝŽIVOVÉ INFORMACE (na porci): Asi 540 kalorií, 28,5 g tuku (7 g nasycených), 44 g bílkovin, 440 mg sodíku, 26 g sacharidů, 5 g vlákniny

Vytvořili jste tento recept? Komentář níže!

Tento obsah je vytvářen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e-mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io

instagram viewer