Jak monitorovat krevní tlak

Podle American Heart Association (AHA) je 76,4 milionu Američanů - asi 25% populace - postiženo hypertenzí nebo vysokým krevním tlakem. Protože toto onemocnění nemá žádné fyzické příznaky, je důležité pravidelně kontrolovat krevní tlak lékařem. Do 35 let to znamená každý druhý rok a nad 35 let ročně. (Jen se nespoléhejte pouze na ty veřejné monitory krevního tlaku umístěné v obchodech s drogami; GHRI to nedávno zjistil nejsou nejpřesnější.)

Pokud vám lékař doporučí sledovat krevní tlak doma, zde je několik rad Clyde Yancy, M.D., an AHA mluvčí a profesor medicíny a šéf kardiologie na Severozápadní univerzita.

Opatrně si vyberte monitor krevního tlaku. Ty s bicepovými manžetami, spíše než s předloktím nebo prstovými monitory, jsou považovány za přesnější. „Buďte upřímní: Pokud potřebujete příliš velkou manžetu, vezměte si ji,“ říká Dr. Yancy. Před návštěvou obchodu mějte měření paže v největším bodě. AHA také doporučuje podívat se na obal a ověřit, zda byl monitor schválen Asociací pro Pokrok v lékařské přístrojové technice, mezinárodní protokol pro validaci automatizovaných měřicích přístrojů BP nebo Britové Hypertenzní společnost.

Dbejte na načasování. Dokonce s příslušnými certifikacemi nejsou domácí stroje tak přesné jako u kalibrovaných nástrojů v ordinaci lékaře. To je důvod, proč Dr. Yancy zdůrazňuje, že je důležité, abyste každý den podstupovali krevní tlak ve stejných podmínkách: „Chcete to dělat důsledně, řekněte, první věc ráno, poté, co jste šli do koupelny, než se obléknete. “Je chytré zapisovat hodnoty, i když váš monitor vás sleduje. Váš lékař bude chtít vidět, jak vaše čísla trendují u stejného stroje používaného každý den, bez ohledu na konkrétní přesnost zařízení, které používáte.

Postupujte podle pokynů lékaře. Nikdy neupravujte své léky podle toho, co říká váš monitor. Pokud dostanete odečet, který je velmi odlišný - vyšší nebo nižší - než obvykle, zavolejte lékaře.