6 Nejlepší Calorie Counter Apps
I když jsou vaše Fitbit tracker monitory kroky a aktivity se Fitbit aplikace umožňuje vzít si sledování potravin na další úroveň. Vstupní potraviny buď ručně, nebo s jejich čtečky čárových kódů. Denní rozpis vašeho sacharidů, bílkovin a tuků vám umožní lépe pochopit, jak vaše volby potravin vliv na vaše celkové zdraví. „Aplikace také poskytuje Fitbit nositelé podrobné údaje o jejich srdeční frekvenci, kvalitu spánku, a další,“ říká v Londýně, který je autorem Oblékání na boku (a další dietní mýty odhalena). „Pokud jde o který tracker pokusit se mi líbí Fitbit Versa. Pro začátečníky i maraton běžců podobný“Ale nemusíte vlastnit zařízení Fitbit používat aplikaci: Může se také pracovat s smartphonu sledovat kroky.
Free for iOS a robot.
Když se snažíte zhubnout, jíst zdravěji, nebo spravovat dietní omezení, jíst venku se může jevit jako recept na katastrofu. HealthyOut kroky až na talíř, které vám pomohou zvládnout volby. Například to může navrhnout pouze restaurace nádobí, které nepřekračují zvolené počet kalorií, které poskytují množství bílkovin, tuků a sacharidů spolu s dalšími kritérii, jako je srdce-zdravé, Paleo, low-carb, a pescatarian. „Můžete také požádat o aplikaci pro restaurační recs na vše od bezlepkové na ne salátů,“ říká London.
Free for iOS.
Je těžké se dohadovat s 80-plus milionů liber, což je kolektivní ztráta hmotnosti Lose It! Uživatelé, v závislosti na webová stránka. Ztratit to! přichází s personalizované kalorií rozpočtu na základě Vaší výšky, hmotnosti, věku a pohlaví. Máte na výběr, jak se přihlásit do jídel: hledání své databázi potravin, skenování čárových kódů nebo pomocí nové funkce Snap It, která umožňuje odeslat fotografii vašeho pokrmu.
„APP synchronizuje s vaším zařízením, jako je vaše zdravotní údaje o vašem iPhone a Fitbit nebo jiných trackerů,“ dodává London. „Můžete také připojit s různými komunitami a sítěmi, aby odpovědnost a hybnost na výš a výš.“ U dalších úprav, včetně vytváření wellness výzvy, zřizování soukromých podpůrných skupin, a přijímání denní nebo týdenní záznam o vašem pokroku, upgrade na verzi Premium za 39,99 $ a rok.
Free for iOS a robot.
Londýn volá MyFitnessPal královna výživy a fitness trackerů. „S více než pět milionů potravin v systému, je snadné zadat, co jste jedli,“ říká London. „Plus nebudete ztrácet čas se snaží dělat matematiku na věci, jako jsou velikosti porcí a bílkovin.“ App dokonce pamatuje, co jíte - tak dále Úterý Taco Night nemusíte znovu zadávat složky svého vraha guac - a umí vypočítat kalorií receptů nahrané z jiných webové stránky. Za 49,99 $ ročně, můžete si doplňky jako hlubší ponor do své stravovací návyky, VIP podporu a bannerové bez zkušeností.
Free for iOS a robot.
Uživatelé chválí Nutritionix skladby pro své přímočaré kalorií sledování. London ho chválí za transparentnost nutriční informace. „Je možné kombinovat obsah kalorií běžných balí složek potravin a předmětů restaurace s každodenním čerstvých potravin,“ říká London. Tato funkce sledování dělá to skvělé pro lidi, kteří jedí smíšené jídla - to znamená, pozůstatek vytáhnout s home-vařené kuře. Registrovaných dietitians vytvoření databáze byla vytvořena a můžete se přihlásit položky jídla tím, že mluví do aplikace. „Je to také skvělý zdroj pro zdravotníky,“ říká London. Prostřednictvím Track Pro autobusy portálu (5,99 dolarů za měsíc), můžete sdílet své přihlašovací potravin se svým trenérem, nebo odborník na výživu.
Free for iOS a robot.
Je-li, že krémová fettuccine nebo bábovku volat své jméno, Rise může trvat vás zpět na pokraji pokušení. App vás shoduje s registrované dietologem pro personalizované koučování a každodenní podporu, radu a povzbuzení. Jen snap fotografie vašich pokrmů a občerstvení pro vaše dietologem, aby přezkoumala a konkrétní sdílení zpětné vazby. Můžete také diskutovat o své cvičením a další problémy hubnutí. Jeden háček: měsíční předplatné začíná na $. 49 Ale London říká, že to může být stojí za investici. „Je to jako mít vědecký odborný a osobní trenér s vámi za všech okolností,“ říká London. „Zatímco mnoho aplikací jsi mluvil s lidmi, které nazývají‚trenéry‘nebo‚z oblasti výživy,‘ 's Rise získáte přístup v reálném čase ke skutečnému registrované dietologem.“
k dispozici na iOS.