9 nejlepších vážených přikrývek roku 2023, testováno a zkontrolováno odborníky

Pohodlné ložní prádlo může vést ke kvalitnímu spánku, ale když to nestačí, přidání přikrývky se zátěží je široce uznávaný způsob, jak se uvolnit a relaxovat. Zátěžové přikrývky byly zpočátku používány ergoterapeuty jako hlubinná tlaková terapie pro pacienty s poruchami chování. Myšlenka je, že tlak uvolňuje serotonin, chemickou látku v těle, díky které se cítíte šťastní a klidní. Ačkoli není určen k léčbě jakýchkoli zdravotních potíží, stal se oblíbeným způsobem, jak pomoci lidem, kteří se potýkají s úzkostí, nespavostí a dalšími problémy se spánkem, usnout a zůstat spát přes noc.

Odborníci na lůžkoviny v Institut dobré domácnosti testujte vážené přikrývky tím, že si prohlédnete materiály, konstrukci a klíčové vlastnosti a poté je pošlete spotřebitelským testerům k domácímu hodnocení. Při výběru nejlépe vážených přikrývek jsme zvažovali aspekty, jako jsou materiály, rozložení hmotnosti, pohodlí, vzhled, snadné čištění a další. Také jsme vyzpovídali Christine Rocchio Mueller, pracovní terapeut z nemocnice pro speciální chirurgii v New Yorku, o osvědčených postupech při používání zátěžových přikrývek.

Upozornění: Zatížené přikrývky by neměl používat nikdo, kdo se pod váhou nemůže volně pohybovat. I když se někdy používají jako terapeutický nástroj pro děti, je důležité nejprve promluvit s lékařem, jako je dětský pediatr, než to vyzkoušíte.

Můžete se dozvědět více o tom, jak testujeme, co hledat a co výhody vážených přikrývek v dolní části tohoto článku, ale nejprve je zde vše, co potřebujete vědět o našich nejlépe testovaných výběrech.

---

Možnosti hmotnosti: 15 nebo 20 liber (Twin/Throw), 35 liber (Queen/King) |Materiály: Vnitřní bavlněný povlak s povlakem na přikrývku z mikrovlákna (polyester). | Vyplnit: Skleněné korálky | Barvy: 7 možností | Péče: Povlak na přikrývku lze prát v pračce, vnitřní přikrývku lze prát v ruce

Název „Gravity přikrývka“ je často synonymem pro „váženou přikrývku“, protože virální kampaň značky na Kickstarteru pomohla tuto kategorii před více než šesti lety popularizovat. Je to populární z dobrého důvodu: Styl odškrtává všechny krabice pro kvalitní váženou deku. Vyznačuje se prošíváním ve tvaru mřížky, které pomáhá udržet skleněné kuličky rozprostřené pro rovnoměrné rozložení, plyš potah z mikrovlákna, který je snímatelný a lze jej prát v pračce, a chytrý systém, který udržuje přikrývku zajištěnou uvnitř Pokrýt. Přikrývku k vnější vrstvě připevníte pomocí knoflíků a kravat a navíc snadné a bezpečné zapínání na zip, o kterém naši testeři potvrdili, že pomáhá udržet vše na svém místě.

Naši testeři také zjistili, že přikrývka odpovídá svému humbuku. Ačkoli někteří říkali, že může spát horko (což dává smysl vzhledem k jeho příjemnému fleecovému potahu), dali mu vysoké hodnocení za rovnoměrné rozložení hmotnosti a udržení výplně na místě. Řekli také, že nabízí dobrý tlak a že se pod vnějším krytem pohodlně leží. Kromě toho se jim líbila flexibilita velikosti; můžete si vybrat z více možností v závislosti na tom, zda jej chcete používat sami nebo jej sdílet se spícím partnerem.

---

Možnosti hmotnosti: 12, 15, 18 nebo 20 liber |Materiály: Vnitřní polyesterový potah s mikroplyšovým (polyesterovým) povlakem na přikrývku | Vyplnit: Skleněné korálky a polyester | Barvy: Šedá| Péče: Povlak na přikrývku, který lze prát v pračce, vnitřní deka na skvrny

Tato vážená deka je zlomek nákladů ostatních, aniž by se šetřilo na kvalitě nebo klíčových funkcích. Většina levných vážených přikrývek se nedodává s vnějším potahem (což náklady navýší, pokud si jej zakoupíte samostatně), ale Tranquility's přichází s odnímatelným a pratelným v pračce. Je k dispozici pouze v jedné velikosti – 48" x 72", o které jeden tester řekl, že „vypadalo jako normální hod“ – ale má čtyři různé možnosti hmotnosti, které vám pomohou najít to nejlepší.

Výplň používá skleněné kuličky a jeden tester nám řekl: "Pomohlo mi to zmírnit moji úzkost." Jeho vnější obal má vlastnosti regulující teplotu a naši testeři potvrdili, že se při používání příliš nezahřívají to. Jen poznamenejte, že někteří testeři zjistili, že se náplň po delším používání trochu shlukuje. Přesto, pokud chcete utratit co nejméně za váženou přikrývku, aniž byste museli obětovat vlastnosti, toto je vaše nejlepší sázka.

---

Možnosti hmotnosti: 15, 20 nebo 25 liber |Materiály: Směs Tencel lyocell/bavlna | Vyplnit: N/A (pouze látka) | Barvy: 9 možností | Péče: Lze prát v pračce

Robustní pletené vážené deky si získaly oblibu, protože vypadají luxusněji, ale přinášejí stejné výhody. Tento od Bearaby je celý vyrobený z látky (žádné korálkové výplně) a je směsí bavlny a Tencel lyocell, super měkké vlákno, které je hladké a zároveň chladivé. Naši testeři souhlasili a jako své oblíbené aspekty vyzdvihli vzhled, měkkost a chladicí schopnosti. Jeden to popsal jako „správné množství váhy a tepla, aniž byste se kdy cítili příliš těžký nebo horký“, zatímco další dodal: „Není to příliš těžké a je snadné se pohybovat po mé posteli. Spí se mi pod tím tak dobře."

Přestože je díky otevřené pletené konstrukci stylovější a prodyšnější, při rozhodování, zda je pro vás to pravé, je třeba vzít v úvahu některé faktory. Pro začátek někteří testeři poznamenali, že nebylo tak pohodlné ležet přímo pod ní a zjistili, že je lepší převrstvit ji na jinou přikrývku. A přestože lze celou přikrývku prát v pračce, schnutí trvá déle a pro běžné čištění nemusí být tak pohodlné jako přikrývka s povlakem na přikrývku.

---

Možnost hmotnosti: 12 liber | Materiál: Bavlna (s trochou spandexu pro dekorativní texturu) | Vyplnit: Skleněné korálky | Barvy: 4 možnosti | Péče: Lze prát v pračce

Kombinace vzhledu přikrývky s konstrukcí vážené přikrývky, tento výběr Brooklinen vyhrál a Cena za nejlepší ložní prádlo Good Housekeeping za poslední dva roky. Texturovaná krepová vrchní vrstva poskytuje vyšší vzhled než jiné prošívané vážené přikrývky, ale stále má hladkou bavlněnou spodní stranu, takže je pohodlné ležet přímo pod ní. Výplň tvoří husté skleněné kuličky.

Je to jen 12 liber, takže pro mnoho lidí poskytne uklidňující tlak, aniž by se cítili příliš těžce. Celou přikrývku lze prát v pračce – nemá snímatelný potah – což je ideální pro lidi, kteří nechtějí používat další vrstvu, ale trvá déle, než celá přikrývka uschne. Testující se jednomyslně shodli, že tato přikrývka byla pohodlná a že výplň zůstala během používání rovnoměrně rozložena. Jeden řekl: "Vyvolalo to spánek a já jsem spal rovnou celou noc," zatímco další poznamenal: "Je to funkčnější než ty pletené/otevřené, protože fungovalo dobře, když vyvíjel rovnoměrný tlak."

---

Možnosti hmotnosti: 10 možností v rozmezí od 5 do 30 liber | Materiál: Bavlněná vnější látka (bez povlaku na přikrývku) | Vyplnit: Skleněné korálky | Barvy: 25 možností | Péče: Lze prát v pračce

Pokud se obrátíte na Amazon při hledání nízkých cen a vysoké chvály od online recenzentů, tato vážená přikrývka od YnM je pro vás. Stojí to mnohem méně než ostatní výběry, ačkoli povlak na přikrývku se prodává samostatně, a značka doporučuje používat povlak na přikrývku, aby nedošlo k poškození při opakovaném praní. To také má více než 35 000 recenzí s průměrným hodnocením 4,6 hvězdiček, uživatelé píší, že hmotnost zůstává rovnoměrně rozložena díky malým krabicím, které oddělují náplň.

Vážená deka také používá materiály doporučené našimi odborníky, jako je bavlněný vnější potah a výplň ze skleněných kuliček pro hustý tlak. Můžete si vybrat ze široké škály hmotností a velikostí, které odpovídají vaší tělesné hmotnosti a velikosti postele, spolu s desítkami barev. Jen poznamenejte, že někteří online recenzenti říkají, že má tendenci spát v teple, takže je méně vhodný pro horké spáče.

---

Možnosti hmotnosti: 15 (dvojče), 20 (královna) nebo 25 liber (král) | Materiál: Z jedné strany bavlna, z druhé strany polyester |Vyplnit: Skleněné korálky | Barvy: Šedá/černá | Péče: Lze prát v pračce

Vážená deka Layla vyniká především svým oboustranným designem: Jedna strana má hladkou bavlněnou látku, která působí spíše jako prostěradlo, zatímco druhá strana je plyšová umělá norka. to mi připadá spíš jako přikrývka. Pokud chcete změnit pocit, můžete deku jednoduše přehodit. Je k dispozici pouze v jedné barvě a nemá samostatný povlak na přikrývku, ale celou deku lze prát v pračce.

Dalším faktorem, který odlišuje tento styl od ostatních, je 30denní zkušební doba, což znamená, že můžete získat náhradu, pokud jste jej použili, ale zjistili jste, že se nehodí, pokud jej vrátíte do 30denní lhůty. Každá váha je specifikována pro jinou velikost postele, i když testeři poznamenali, že 25-librová velikost King se po rozložení cítila jako menší tlak na osobu.

---

Možnosti hmotnosti: 6 možností v rozmezí od 5 do 25 liber | Materiál: Bavlněná vnější látka, povlak na přikrývku se prodává samostatně |Vyplnit: Skleněné korálky a polyester | Barvy: 22 možností | Péče: Lze prát v pračce

Další levný výběr na Amazonu, Lunina vážená deka bavlněný vnější potah, který je k dispozici v široké škále barev a potisků. Má také a ladící bavlněný povlak na peřinu (prodává se samostatně), které se snadno a bezpečně nasazuje pomocí poutek a zipů. Přikrývka je dodávána v plných barvách a neutrálních vzorech, takže ji můžete použít i jako samostatný přehoz na postel.

Naši testeři tuto deku rádi používali. Poznamenali, že trvalo několik dní, než si zvykli na pocit tíhy – což platí pro všechny zátěžové přikrývky – ale jak se řeklo: „Je to uklidňující. a zklidňuje a podporuje hlubší spánek po období přizpůsobení." Uživatelé nám řekli, že náplň se neposunula a tlak byl pociťován rovnoměrně. distribuováno.

---

Možnosti hmotnosti: 5 možností v rozmezí od 8 do 25 liber | Materiál: Bavlna |Vyplnit: N/A (pouze látka) |Barvy: 8 možností | Péče: Lze prát v pračce

Další možností robustního úpletu, který vypadá stylověji než typická vážená deka, je deka Silk & Snow vyrobeno výhradně z bavlny, což znamená, že svou váhu získává z látky místo korálků. Testeři mu dali perfektní skóre ve všech oblastech, od pohodlí přes rozložení hmotnosti až po celkovou spokojenost. Zdůraznili také vzhled, jehož hlavním prodejním bodem je estetika přikrývky.

Dodává se v pěti hmotnostech a každá hmotnost se liší velikostí, takže si před nákupem zkontrolujte tabulku velikostí. Můžete si také vybrat z různých trendových neutrálních barev, které pomáhají zvýraznit dekorativní aspekt. Jen si všimněte, že protože je to 100% bavlna – a to vyžaduje a hodně bavlny na doplnění hmotnosti – schnutí bude trvat mnohem déle a nemá vnější potah, který by se dal prát samostatně.

---

Možnosti hmotnosti: 12 nebo 20 liber | Materiál: Vnitřní polyesterový potah, vnější potah ze směsi bavlny a polyesteru s technologií 37,5 |Vyplnit: Skleněné korálky a polyester |Barvy: Tmavě modrá | Péče: Vnější potah lze prát v pračce

Pokud se obáváte, že by vám zatížená přikrývka mohla přes noc způsobit přílišné horko, tato má ve vnějším potahu zabudovanou technologii 37,5, která pomáhá regulovat tělesnou teplotu. Když se ho dotknete, nebude okamžitě chladný, ale funguje přes noc, aby vám pomohl zabránit přehřátí. Potah regulující teplotu je snímatelný a lze jej prát v pračce, zatímco vnitřní přikrývka má kanálky, které pomáhají udržovat výplň skleněných kuliček rovnoměrně.

Deka se dodává pouze ve dvou hmotnostech: 12 nebo 20 liber. Není k dispozici žádné závaží 15 liber, což je obvykle nejoblíbenější velikost pro vážené přikrývky a kterou většina našich testerů preferuje. Přesto uživatelé rádi spali pod touto přikrývkou a říkali, že to fungovalo efektivně a cítili se pohodlně.

---

Jak testujeme vážené přikrývky

Vědci z textilní laboratoře Good Housekeeping Institute to mají v posledních letech testováno přes 20 vážených přikrývek. Nejprve zkontrolujeme vážené přikrývky, abychom zhodnotili konstrukci a celkovou kvalitu, pak máme skuteční testeři je zkoušejí ve svých domovech a vyplňovat průzkumy na základě svých zkušeností. Vyzpovídali jsme také ergoterapeuta Christine Rocchio Mueller získat vhled do vědy, jak fungují vážené přikrývky.

Pokud jde o hodnocení vážených přikrývek v naší laboratoři, bereme v úvahu aspekty, jako je vnější obal tkanina, výplňové materiály, konstrukce, pokyny k údržbě, zda se připojuje k povlaku na přikrývku a další. Spotřebitelští testeři spí se váženou dekou několik týdnů, než vyplní své průzkumy. Hodnotí přikrývky podle faktorů, jako je pohodlí, rozložení hmotnosti, zda výplň zůstala na svém místě, pocit z látky, regulace teploty a další vlastnosti. Mají také možnost rozšířit cokoli, co se jim líbilo nebo nelíbilo.

---

Jak nakupovat váženou deku

Ačkoli všechny vážené přikrývky slouží stejnému účelu – vytvářejí tlak, který vám pomůže uvolnit se a cítit se klidně – ve skutečnosti existuje řada faktorů, které styly odlišují. Zde jsou nejdůležitější detaily, které je třeba vzít v úvahu při výběru správné vážené přikrývky pro vás:

✔️Vnější kryt: Protože látku na kůži ucítíte, je důležité, aby se vám líbil celkový pocit z materiálu. Polyesterový fleece je oblíbenou volbou pro vnější potah, protože je měkký a příjemný jako přikrývka, ale některé značky používají hladkou bavlnu pro přirozenější pocit.

Všimněte si také, že některé vážené přikrývky jsou určeny k použití s ​​povlakem na přikrývku, zatímco jiné nikoli. Které si vyberete, záleží na osobních preferencích (včetně vzhledu), ale mějte na paměti, že to tak je snazší pravidelně prát pouze povlak na peřinu, než pravidelně prát těžké prádlo deka.

✔️ Náplň: Zatížené přikrývky jsou obvykle naplněny malými skleněnými nebo plastovými kuličkami, které zajišťují tlak. Skleněné kuličky jsou nejoblíbenější výplní, protože jsou hustší než plastové a jednotlivé kuličky obvykle neucítíte. Doporučujeme hledat malé prošívání podobné mřížce, které pomáhá udržovat výplň rovnoměrně rozmístěnou. Můžete také najít některé vážené přikrývky s péřovou alternativní polyesterovou výplní spolu s korálky, což pomáhá přidat plyšový pocit.

Alternativně jsou robustní pletené přikrývky vyrobené s jinou konstrukcí. Namísto použití pelet k přidání hmotnosti uvnitř, jsou tyto zcela vyrobeny z látky. Hrubé úplety vypadají stylověji, ale praní je obtížnější, protože nemají vnější potah a látka dlouho schne. Také nerozkládají váhu tak rovnoměrně, pokud ležíte přímo pod nimi kvůli otevřené struktuře pleteniny.

✔️ Velikost: Vyhněte se nadměrným variantám. Přikrývka by neměla viset z boku postele, protože váha může způsobit, že v noci spadne. Pokud ho plánujete používat sami, rozhodněte se pro velikost Twin nebo throw. Pokud ho plánujete sdílet se spícím partnerem, můžete použít královnu nebo krále, ale uvědomte si, že větší velikost bude znamenat, že váha bude více rozložena a nebude se cítit tak těžká.

✔️ Pokyny pro praní: Zkontrolujte štítek s údržbou, abyste se ujistili, že jej budete moci snadno udržovat v čistotě. Některé vážené přikrývky jsou čisté pouze na místě, ale použití přikrývky může pomoci udržet ji svěží. Styly, které lze prát v pračce, obvykle chvíli trvá, než uschnou a mohou být časem náchylnější k opotřebení.

---

Jaké jsou výhody vážené přikrývky?

Odborníci uvádějí, že existuje celá řada skutečných výhody používání vážené přikrývky. "Nedávný výzkum naznačuje, že mohou pomoci snížit nebo zmírnit úzkost," říká Rocchio Mueller. Také říká, že mohou pomoci lidem, kteří se možná nepovažují za úzkostné, ale přesto trpí nespavostí nebo poruchami spánku: "Zatížená přikrývka může poskytnout prostě dostatek fyziologického klidu, který jim pomůže uvolnit se a usnout." Mnoho uživatelů popisuje pocit ležet pod zátěžovou dekou jako pocit objetí.

"Je to jedna z nejpřirozenějších věcí obejmout člena rodiny nebo přítele, když jsou naštvaní nebo úzkostní," říká Rocchio Mueller. "I když objetí nemusí vyřešit všechny vaše problémy, často vám pomůže cítit se lépe tím, že uklidní vaše tělo, což vám umožní myslet trochu jasněji."

---

Můžete prát váženou deku v pračce?

Ano, většinou můžete v pračce prát vážené přikrývky, ale je důležité nejprve zkontrolovat štítek péče. Všechna naše doporučení lze buď zcela prát v pračce, nebo mají pratelný povlak na přikrývku.

U vážených přikrývek, které lze prát v pračce, doporučuje GH Institute Cleaning Lab zvážit velikost a kapacitu vaší pračky. Některé pračky mají hmotnostní limit kolem 20 liber, takže se budete chtít vyhnout praní těžké deky o hmotnosti 25 nebo 30 liber doma. Je také dobré používat nízkorychlostní odstřeďování a ujistit se, že je dostatek prostoru pro pohyb přikrývky.

---

Jak těžká by měla být těžká deka?

Zatížená deka by nikdy neměla být tak těžká, abyste se pod ní nemohli snadno pohybovat. Chcete-li najít tu nejlepší váhu pro vás, budete muset udělat základní matematiku. Většina výrobců doporučuje zvolit váženou přikrývku, která je zhruba 10 % vaší tělesné hmotnosti. Pokud tedy vážíte kolem 150 liber, je ideální 15kilová deka. Nebojte se trefit přesné číslo; v rozmezí 7 % až 12 % je považováno za dobré.

---

Proč věřit Good Housekeeping?

Lexie Sachsová je výkonným ředitelem Textiles, Paper & Apparel Lab ve společnosti Institut dobré domácnosti, kde rozsáhle testovala všechny typy lůžkovin pomocí specializovaného laboratorního vybavení a zpětné vazby od tisíců spotřebitelských testerů. Kromě koordinace testů vážených přikrývek v posledních letech je Lexie také vášnivou uživatelkou vážených přikrývek a mnohé z těchto výběrů sama vyzkoušela, než je doporučila.

Emma Seymour je vedoucím analytikem textilních produktů v laboratoři Textiles, Paper & Apparel Lab Institut dobré domácnosti. Čtyři roky vedla testování produktů v laboratoři a přidělila lůžkoviny více než tisícovce domácích testerů. Emma dříve aktualizovala tento článek na základě testování.